長く付き合っていると、彼と一緒にいる日々が当たり前になってくるもの。付き合ったばかりは彼と目が合うだけでドキドキしていた人も、時が経つにつれてドキっとする場面が減ったのではないでしょうか。
その結果、ふと「私って、本当に彼が好きなのかな…」と疑問に感じるケースも多く見られます。とはいえ、彼と別れて後悔するのも避けたいですよね。
このような状況は、どのようにして解決へと導けばいいのでしょうか。その解決法や、話し合う際の注意点を学んでおきましょう！
Contents
彼を好きかわからない時の解決法
①他の女性と関係をもったら…と想像してみる
まずは、彼があなた以外の女性と関係をもったときのシチュエーションを想像してみましょう。
彼に「ほかに好きな人ができた」と告げられたら…。「別の女性と体の関係をもってしまった」と告白されたら…。そのとき、あなたはどう感じますか？
怒りを覚えるようなら、彼に対する気持ちがあると言えるはず。とくに何も感じない、別れるきっかけができたと思うだけ…という場合は、もう彼への愛が冷めているのかもしれません。
②自分の気持ちを紙に書き出す
いくら考えても、自分の考えがまとまらない…。そんなときは、あなたの気持ちを紙に書き出していきましょう。文章ではなく、箇条書きで書き出しても構いません。取り組んでいるうちに、気持ちが整理されていきますよ。
「好きか分からなくなった時期は？」「彼に対する不満は？」と、自問自答するのもおすすめです。自分の気持ちを分析すれば、好きか分からなくなった原因や解決の糸口が見えてくるはずですよ。
③彼の好きなところをリストアップする
自分の気持ちだけでなく、彼の魅力も書き出していきましょう。
収入や学歴などのスペックより、「デートの時はいつも送り迎えをしてくれる」「今でも記念日を大切にしてくれる」といった彼の思いやりを探すのがポイントです。
当たり前になっていた部分を振り返れば、彼への感情を再確認できるかもしれませんよ。
④彼の知らない一面を知る
長く付き合っていると、「彼のことはもう知り尽くしている」と思い込んでしまいがち。しかし、どんなカップルでも、お互いに知らない部分が存在するはずです。
そこで、子どもの頃の話を聞く、将来の夢を尋ねてみるなど、彼の知らない部分を見つけてみましょう。「そんな一面があったんだ！」と、興味がわくかもしれませんよ。
⑤過去の写真を見返してみる
1人きりのときに、これまでの写真を見返してみましょう。彼からもらった嬉しいメッセージや、思い出のアイテム、付き合った当時の日記などでも構いません。
過去を振り返っているうちに、彼と付き合えた喜びやデートの楽しさ、彼への気持ちが蘇ってくるかもしれません。
⑥自分の好きなところを聞いてみる
長く一緒にいると、お互いを褒め合う機会が減っていく傾向があります。その結果、「彼にとって私は必要なのかな」「もうお互いが冷めているのかも」という考えに繋がってしまうことも。
そこで、改めて「私のどこが好き？」と聞いてみましょう。あなたへの想いや求めていることを知れば、付き合っている意味が見出せるはず。「私もあなたが好き！」と、自分に素直になれるきっかけが生まれる可能性もありますよ。
⑦普段の自分の行動を振り返る
デートの前には何を着ようか悩んでいる、ふとした瞬間に「彼は今、なにしているのかな」と考える、つい記念日や彼の誕生日のことを考える…。このような行動が見られる人は、彼への気持ちがあると言えます。
反対に、日常のなかで彼の存在を忘れてしまいがちな人は、好きという気持ちが薄れているのかもしれません。
⑧結論を出す日を決めておく
彼が好きか分からない状態を放置しておくと、時間だけがどんどん過ぎてしまいます。別れるにしろ、別れないにしろ、これではお互い前へ進むことができません。
ダラダラと時間を無駄しないよう、「この日までに結論を出す」と期日を決めておきましょう。1人でじっくり考えられるよう、連休中や週末に設定しておくのもいいですね。
⑨新鮮なデートをしてみる
マンネリによって、「好き」という感覚が鈍っているカップルも珍しくありません。マンネリ解消のためにも、普段とは異なるデートを計画してみては。新鮮な気分で彼との時間を過ごすことで、改めて彼と一緒に居たいと感じるかもしれません。
インドア派の人はアクティブなデートやプチ旅行、ドライブに出かけてみる。外でのデートが多い人は、家で2人きりの時間を過ごす、といったイメージです。お互い忙しいカップルは、ちょっと高級なレストランを予約してみるのもいいですね。
⑩あえて他の男性を視野に入れてみる
彼のことばかり考えるのではなく、一旦ほかの男性を見てみるのも1つの方法です。
普段は男友達として接していた人に対し、「この人と付き合ったらどうなるだろう」「この人に告白されたら…」と想像してみてください。
「やっぱり彼氏以外考えられない！」という結論に至ったら、「好き」という感情が残っている証拠です。
⑪一度距離を置いてみる
これまでの方法を試してもモヤモヤするなら、彼と距離を置く手段もあります。彼のいない生活を過ごして、自分の気持ちに向き合ってみましょう。ただし、お互いに「もう終わりかな」とネガティブになる可能性が高いので、最終手段として捉えてくださいね。
その際、2つの注意点があります。1つは、「事前に期間を定めておく」こと。宙ぶらりんな状態で長引かせないためにも、「1カ月間は連絡しない」「来月末までに電話する」などの約束をしておきましょう。
もう1つは、「急に連絡を途絶えさせない」こと。いきなり交際相手と連絡が取れなくなったら、誰だって不安になってしまうはず。距離を置くと決めたら、その意志と予定している期間を彼に伝えておきましょう。自分の意志を受け入れてくれた相手に、感謝の気持ちを述べるのも忘れずに。
2人で話し合うことも大切
「好きか分からなくなったから」という理由で別れを選んだ女性に多いのが、「もっと2人で話し合っておけばよかった」という後悔です。
彼がどう考えているのか分からない、自分の悩みを聞いてほしい、距離を置こうと思っている…。こういったときには、彼と話し合うことも大切です。
その際は、「あなたが好きか分からない」とストレートに伝えるのではなく、「今の状況を改善したい」という姿勢を意識しましょう。また、「この部分に冷めた」と彼の悪い部分を並べ過ぎるのもよくありません。自分の意見を言うときは、彼の改善点を含めて伝えましょう。
まとめ
「彼のことが本当に好きかどうか」に対する答えを知っているのは、世界中であなた1人です。自分の気持ちにとことん向き合い、本音を引き出しましょう。
ここで抑えておきたいのは、「好きか分からないからといって、必ずしも冷めているわけではい」という点です。
そもそも、本当に冷め切っているなら「彼が好きなのかな」「別れたら後悔するかも」と悩まないはず。こうして解決法を探している時点で、彼に対する想いはまだ存在しているのです。
安易な気持ちで別れを選んでしまうと、彼を失って後悔してしまう可能性も。「もっと早く彼の必要性に気づいていれば…」と後悔しないよう、今回ご紹介した手段を試してみてくださいね。
