付き合っていた彼氏にフラれ、ひとつの恋が終わると、多くの女性はその別れに納得できず、引きずってもやもやした気持ちのままに過ごすことがツラいですよね。
失恋した彼氏は、誰よりも長い時間を共有してきて、絆や信頼、愛情を深めてきた大切な相手だったので、それをカンタンに忘れることができないのは自然なこと。
ですが、いつまでも失恋した彼氏を引きずり、もやもやしたままでは前に進めず、ライフスタイルを過ごすことにも支障をきたしてしまう心配があります。
ここでは、失恋した彼氏を忘れられない・引きずる気持ち・もやもやした日々をできるだけ早く解決して、本来の明るい笑顔を取り戻すとっておきの方法を集めてみました♡
Contents
失恋した彼氏が忘れられない…もやもやの気持ちが軽くなる5つのポイント♡
失恋した彼氏がいつまでも忘れられない時は、次の5つの方法をじっくりと試してみることがポイント◎
もやもやした気持ちが徐々に明るく、前向きな気持ちに変化していくことを期待しながら、5つのポイントをさっそく参考にしてみましょう。
失恋した彼氏との思い出の品を整理する
失恋した彼氏を早めに忘れて、もやもやした気持ちを解消するためには、アルバムやメールの内容、着信履歴やペアのアイテムなどを、いったん整理して、目の届かないところにしまっておくことがおすすめです◎
今までは、失恋した彼氏との思い出の品とともに生活してきているので、整理すること・データを削除することには勇気がいるものですが、これらをひとつひとつ片付けていくと、終わった頃には気持ちが前よりもスッキリしているはず。
フラれた彼氏の思いでの品の整理は、それなりに時間がかかるものですので、余計なことを考えずに作業に集中でき、目の届かないところにしまうことで失恋した悲しみが消えていくようになります。
ヒマな時間を作らず、忙しく過ごす
フラれてしまった彼氏をいつまでも引きずったり、もやもやの日々が長く続いてしまうのは、考える時間が多いことも大きな原因。
ヒマな時間が多すぎると、その分何をして良いのかわからず、フラれてしまった彼氏を思い出して思い出して余計にもやもやが深まることがあります。
仕事や趣味、スポーツに一生懸命になったり、気楽な付き合いができる女友達、ボーイフレンドと過ごす時間を多めに作って、ヒマな状態に身を置き過ぎないよう、意識と行動を変える努力をしてみましょう。
友達としてリスタートする
失恋しても彼氏を忘れられない・会いたい気持ちが高まってもやもや…。
そんな状況に陥っている場合は、失恋した彼氏と友人関係に戻れるよう、挨拶程度のLINEやメールを送るようにしてみましょう。
失恋したことで元カレを責めたり泣きわめいたり、引き止めたりせずに、いつも明るくやさしい笑顔で接するように心がけると、自然に友人としての付き合いがリスタートできます。
友人として再出発できたら、その間もずっと女磨きを忘れず、いつも元カレを楽しませられるような、ときには元カレをドキドキさせるモテテクをさりげなく使って魅力的な女性を目指すと、友人関係から復縁へのステップアップも期待できるかもしれませんよ♡
出会いの場へGO！
「失恋の傷は新しい恋で癒す♡」
…というフレーズは、さまざまなところで目にしたり耳にすることが多いですよね。
失恋しても彼氏を忘れられないと悩んだら、まずはたくさんの異性と触れ合える出会いの場に積極的に出向くようにしましょう。
たくさんの異性と出会うように積極的な行動を心がけていると、そのうちにあなたに興味を持ってくれる男性からアプローチを受けたり、ときめくような出会いが訪れる可能性も♡
失恋しても行動すること・前向きさを忘れない意識を持っておくと、新しい異性との出会いに、もやもやしていたマイナスな気持ちが、ときめきや刺激に変わることも大いにあるのです！
大切な思い出としてココロにしまっておく
失恋した彼氏を忘れようとしても、そうカンタンにはいかないのが女心というもの。
ただ、失恋した彼氏をきれいさっぱり忘れようとしてストレスを溜めてしまうよりも、今まで付き合ってきた日々を大切な思い出として、ココロにしまっておく方法は意外にハードルが低いんです。
「失恋したけど、彼氏には忘れられないほどの思い出をプレゼントされた」と、今までの思い出を大切にできれば、モヤモヤがやさしさ・思いやりに変わり、気持ちがウンとラクになるはずです♡
失恋しても彼氏を忘れられない…もやもやが深まってしまう3つの注意点
失恋した彼氏を大切な思い出として胸にしまいながら、引きずる気持ち・もやもやを解決する方法と合わせて、ここでは余計に後悔・もやもやが深まってしまうダメな行動・意識など、3つの注意点についてチェックしてみましょう。
SNSに事細かに書き込む
付き合っていた彼氏にフラれて失恋をすると、悲しくてもやもやした気持ちを誰かに聞いてもらいたくなるものですよね。
この感情はどんな女性にとっても自然なものの、SNSに失恋したことを日記のように事細かにつづり、報告・拡散してしまうのは決して良い方法ではありません。
SNSはそもそも自分の好きなこと・思っていることを自由に書き込めるツールとなっているのですが、彼氏にフラれた・失恋してしまったことは、マイナスのパワーをまわりに与えてしまうので、自分も暗くどんよりした気持ちになったり、もやもやが一層深まってしまうことがあります。
また、SNSに失恋したことを書き込み、それを拡散したときには、まわりまわってフラれた彼氏が目にする可能性もあり、彼氏は自分が責められているように感じることもあるのです。
オトコ遊びに走る
失恋をすると、恋の傷は新しい恋で解決という気持ちが高まるものの、それをオトコ遊びと勘違いしてしまっている女性も少なくはないよう。
失恋をすると、女同士よりも男友達・新しい異性との出会い・触れ合いに刺激や癒しを求めることが多くなるもの。
ですが、カンタンにカラダの関係を持つような男遊びは、後悔やもやもやが深まり、自分を安売りすることで、本当に幸せな恋ができなくなってしまうリスクがあるのです…。
暴飲暴食でストレスを解消する
失恋してしまった彼氏が忘れられない時、もやもやを少しでも解消しようと、暴飲暴食に走ってしまう女性も多いのではないでしょうか？
失恋したばかりの頃は、今までまっすぐでピュアな恋愛をし、相手を一途に想い続けてきた自分へのいたわり・ご褒美として、美味しいグルメやスイーツ、アルコールで気分転換することも良いでしょう。
ですが失恋してそれなりの時間が経過したときは、そろそろ女磨きに本腰を入れて、新たな恋のチャンスをつかむべく、行動するタイミングになります。
そんな中でいつまでも暴飲暴食でもやもやを解消しようとすると、女としてのモテ度がダウンしたり、外見の印象が変わってしまうので、余計に病む気持ちが深まる心配があります。
～おわりに～
失恋からのステップアップ・好きな人を忘れる方法を押さえておくと、徐々に恋愛上手・スマートな女性・男性心理を理解できる女性に変わることができ、これからはどんどん幸せな恋愛に充実した毎日を過ごせるようになるはず♡
彼氏にフラれてしまった失恋は、誰もが一度は経験するもの・さらに女を磨くステップアップだと前向きに考えて、今までに抱いていたマイナスの感情をプラスのエネルギーに変えていきましょうね！
