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彼氏が浮気しそうで心配で怖い…不安や怪しいと疑う気持ちの対処法

付き合っている彼氏のことがダイスキで、信頼しているつもりでも、ちょっとのきっかけや彼氏のさりげない一言・言動に、

「もしかしたら浮気してるんじゃ…?」

「これから浮気されてしまうのではないか…」

「浮気を疑ってしまう自分がイヤ…」

などなど、不安や不満を抱き、これからのお付き合いに関しての悩みが増えてしまうこと、少なくないですよね。

女性の場合は特に、男性(彼氏)の浮気・心変わりを敏感に判断・察知してしまう能力を少なからず持っているので、そんな心配や疑う気持ちをどう消化したら良いのかと、悶々とした毎日を過ごしてしまうこともあります。

せっかくダイスキな彼氏と付き合っているのですから、浮気を疑う気持ちは早め早めに解決して、明るく安心の付き合いを進めていきたいもの!

ここでは、彼氏の浮気を疑い、心配・不安な毎日を過ごしているすべての女性へ、気持ちが軽くなる対処法をまとめてご紹介します♡

Contents

彼氏の浮気を疑ってしまう…心配・不安のそもそもの原因は何?

彼氏のことを信じている・信じたい気持ちがあるのに、どうして浮気を疑ってしまうのか、そもそもの原因の見極め・判断が難しいケースもありますよね。

彼氏の浮気を疑ってしまう怖い・不安な気持ちを少しでも緩和するために、ここでは今までにはなかなか気付けなかった原因を参考にして、自分のココロと彼氏との付き合い方をもう一度見つめなおしてみましょう。

彼氏がモテるタイプ…だから浮気しそうに感じる?

付き合っている彼氏が、

  • 仕事ができて安定した収入を得ている
  • 男女ともに友人が多い
  • 明るくて思いやりのある性格
  • ルックスが良くてファッションセンスもバツグン
  • ライバルの存在に気付いている

などなど、どれかひとつでも他の女性からモテるポイントを彼氏が持っていると、まわりから声をかけられる機会が自然に増える分、浮気を疑ってしまう女性は多いよう。

魅力的な彼氏はモテるのが当たり前ではあるものの、たくさんの女性から声をかけられていたとしても、あなたを選んで付き合ってくれている、そんなラブハプニングを自信として受け止める勇気も必要なのです。

女性の性格によるもの?不安や自身のなさが浮気を疑ってしまう

彼氏の浮気を疑ってしまうことは、もしかすると女性ならではの不安・自信のなさが大きな原因になっていることも考えられるんです。

たとえば、

  • 恋愛に対して臆病な性格である
  • 彼氏を追いかけるような愛する恋愛を求めている
  • 自分に自信がなく、カレから愛されているのか不安に感じている

などなど、もともとの女性の性格や恋愛に対しての価値観に、マイナスな部分があると、それが浮気しているのではないかという不安・心配につながってしまうことがあります。

恋愛経験がまわりよりも少なかったり、彼氏のことが好きすぎて恋愛至上主義・恋愛体質になりすぎている女性の場合は、彼氏と自分の愛情に温度差を感じ、それが浮気への疑い・不安に変わってしまうことも少なくありません。

ふたりの付き合い方・状態が浮気の疑いを高める?

彼氏の浮気を疑ってしまうのには、今のふたりの状態・付き合い方にも原因があるケースも。

たとえば、ふたりが付き合い始めたばかりの頃は、本来であればときめき・ドキドキの毎日を送ることができるものの、

  • お互いにまだ知らない部分があるから浮気が不安
  • 悪いところをお互いに知った時、よそ見されてしまうのではないかと悩む

など、付き合い始めはふたりの関係性が安定していないことで不安に思う要素が増え、女性は特に彼氏に浮気されてしまうのではないか?と感じやすくなるのです。

また、それなりに付き合いが安定しているカップルの場合でも、

  • 付き合いの長さによるマンネリ状態
  • お互いを知り過ぎてケンカしやすくなり、そこから浮気につながる

などの不安・彼氏が浮気するきっかけができやすくなるため、いつも以上に付き合いや彼氏の原動に敏感になることがあります。

彼氏が浮気しそうで怖い…疑ってしまう&不安な気持ちを解消するためには?

彼氏が欲しい・シングルでさみしい思いを抱いている女性に比べると、彼氏がいる状態のあなたはとても羨ましい存在!

彼氏がなんとなく怪しい・浮気を疑ってしまう自分に自己嫌悪、そこから病みがどんどん深まってしまうことのないよう、ここでは、不安な気持ちを和らげるとっておきの解消法を集めてみました♡

恋愛以外にも夢中になれることを増やす

彼氏の浮気を疑ってしまうのは、少なからず恋愛・カレ中心、優先の毎日を過ごし、他の楽しみを見つけられていないことも大きな原因。

恋愛以外にも、

  • ヘアメイクやファッションの研究をする
  • 料理の腕を磨く
  • 仕事の得意分野で活躍する

などなど、いくつもの楽しみ・好きなことを見つけておくと、万が一彼氏の浮気を疑って不安・怪しいと感じても、上手に気分転換ができて、そこからベストな付き合いを進めていくためのアイディアが思い浮かぶ可能性も高まります。

「浮気しないでね♡」とキュートに甘えてみる

彼氏の行動が怪しい・浮気しているのではないかと疑ってしまうと、表情が暗くなり、せっかくのデートも雰囲気が台無しになってしまいます。

浮気を疑って暗い表情をしているよりも、

  • 彼氏に素直に浮気の不安、心配について相談してみる
  • 彼氏との会話の合間に、「浮気しないでね♡」とキュートに甘えて拗ねてみる

など、男性のココロをくすぐるようなモテテクを上手に使って甘え、おねだりをするように彼氏に素直にお願いをしておけば、あなたの純粋さ・自分を真っ直ぐに想ってくれていることを彼氏は再認識し、浮気やよそ見する気持ちにブレーキがかかりやすくなります。

思い込みや被害妄想を捨てる

彼氏は決して浮気などしていない・いつもあなただけを真っ直ぐに見てくれている、そんな愛情がわかる言葉や対応を彼氏から受けているのに、浮気を疑ってしまう女性は少なくはないもの。

女性が彼氏の浮気を疑っている時は、それが思い込み・単なる被害妄想であるケースも少なくはないんです。

彼氏の浮気を疑う気持ちが思い込みや被害妄想だと、ちゃんと愛してくれているカレにも失礼ですし、覚えがないことで彼氏が責められてしまっては、ケンカや愛情のダウンなど、悲しいトラブルにつながりやすくなってしまいます。

彼氏の一日の行動やメール・電話での会話などを見つめなおしながら、本当に浮気を疑うポイントがないかどうかをもう一度判断して、余計な思い込み・被害妄想でふたりの関係にヒビを入れてしまうことがないよう、自分のココロと彼氏の言動とじっくり向き合ってみましょう。

あくまで【浮気】!彼氏は【本気】ではないと意識を変える

彼氏の浮気を疑うようなイヤなウワサを耳にしてしまったり、いつもとは様子が違う彼氏に、浮気を確信してしまったときでも、まずはゆっくり深呼吸をして気持ちを落ち着かせてみましょう。

彼氏の浮気は、1回限りの火遊び・最終的に戻ってくるのは自分のところだと信じて1度は許す気持ちを忘れないようにすると、彼氏はあなたの深い愛情に、反省・後悔して二度と同じ過ちをしなくなるはず。

彼氏の浮気が確信できた場面でも、まずは「浮気はあくまで浮気!本気ではない、大丈夫!」と自身に何度も言い聞かせるようにすると、自然に怒りや不安な気持ちが緩和されていきますよ◎

~おわりに~

彼氏の浮気を疑ってしまうのは、「誰よりもカレが好きでずっと一緒にいたい!」という女性のピュアで真っ直ぐな気持ちがあるから。

そんなステキな気持ちを、彼氏と自分、ふたりだけの恋愛をココロの底から信じるエネルギーに変えて、安定したふたりのお付き合いをリスタートしてくださいね♡

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